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          變數最多的30歲你要做什么才不會后悔
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          變數最多的30歲你要做什么才不會后悔

          第一批00后今年都要成年了,而時時刻刻被熱門話題拉到風口浪尖上的第一批90后,現在在做些什么?

          1.88億90后已經全部成年,而第一批90后,即將30。

          也許你正在融入人情世故中,二十多歲用最生猛的欲望撐起了一段最貧乏的歲月,遭遇過理想的破滅又找到了生存的法門,顛沛流離中,終于找到了自己的定位和價值。

          也許你正在學習如何經營一段長久的情感關系,交往都以結婚為前提,見第一面時就會打量對方是不是合適做你孩子的爸爸或者媽媽,感情變得務實,而且開始意識到,只有愛,恐怕并不足以留住一個人。

          在這個年紀,有人已經生了二胎,有人還沒初戀,有人正被逼婚,有人成為了創始人,有人還在跳槽考證,有人已經開始養生。

          就是這幾年,什么都可能發生,有人廢了,有人重生。

          這是人生中情況最為復雜的一個階段,大多數人未來的人生,都會以這幾年為基座,不斷被塑造和改變,再看你能不能成為期待中那個人。

          所以,對于第一批90后來說,現在應該做些什么,才不會讓以后的自己后悔?

          01

          交兩個知心的朋友

          哈佛大學的心理學教授喬治·維蘭特在《那些比拼命努力更重要的事》一書中說:最終決定人們內心是否有充足幸福感的,是我們與周圍人之間的關系。

          孤獨寂寞是有害健康的。

          那些跟家庭成員更親近的人、更愛與朋友鄰居交往的人,會比那些不善交際離群索居的人更快樂、更健康、更長壽。

          那些“被孤立”的人,等他們人到中年時,健康狀況和大腦功能下降得更快,也沒那么長壽。

          隨著年紀越來越大,你身邊不再像當初在學校一樣,滿是有著共同話題的同齡人,你會發現,除了工作之外,很多時候都只剩自己一個人,能跟你聊到一起去的人越來越少。

          這個時候,有一兩個知心的朋友就顯得尤其珍貴,因為你會有越來越多不能向家人坦陳的事情,也可能會突然多出一段不知道干些什么的空白時間,有一兩個聽你說“廢話”的人,是你的幸運。

          有人分擔的難,都不算真的難。最怕的是,打怪升級的路上,形單影只。

          朋友不用太多,幾杯酒、一頓飯之后,一肚子苦水都能化為無形。就算朋友不在身邊,一個電話,也能讓你擁有原地滿血復活的力氣。

          02

          長期保持吸收知識的狀態

          什么樣的人遲早會被時代拋棄?是那些領到畢業證之后就再也不曾拿起書本的人。人和人之間最大的差距,就是知識和知識之間的鴻溝。

          你上一次學習或者看書,是什么時候?

          當你走出學校,就已經沒有了學習的義務,但是,世界也沒有停下來等你的義務。

          如果你不焦慮,就沒有人能消費焦慮,但為什么現在的年輕人都這么焦慮,因為當下誘惑你的因素實在太多,一部手機足以毀掉一個人,而很多人都是一邊浪費時間一邊后悔。

          打游戲、刷短視頻,這些原本只是調劑你碎片時間的東西,開始占據你的大片時間,不久前聽人說:

          每天刷短視頻停不下來的朋友,像是是在吸“精神大麻”。

          第一批90后,現在正處于人生的最佳成長期,正是最適合打拼和積累的年紀,還有著尚未消散的激情,如果現在停下學習的腳步,以后的后悔,可能就一如你現在后悔高中、大學沒有好好學習。

          有人在進步,有人在原地,有人在退步。如果你現在正處于虛假的舒適圈,或者找不到努力的動力,去看看身邊的人,或者問問自己,你到底想成為什么樣的人,你為此要付出什么樣的努力。

          只有一直保持吸收知識的狀態,不斷更新自己,你才能擺脫焦慮、更加篤定。

          時間終究會證明,你的精力用在哪里,決定了未來你會成為怎樣的人。

          03

          見的世面越多,能選擇的越多

          這幾年,大概是我們一生中最適合長見識的階段。

          你開始能夠獨立養活自己,有經濟上的盈余,去想去的地方;

          你有旺盛的精力和體力,去爬山徒步觀海看世界各地的風景;

          大多數人可能還沒有結婚,沒有太多家人和子女的束縛,更自由更隨性。

          多年前,“間隔年”這個概念出來的時候,擊中了許多年輕人的心,因為你不得不承認,一樣的風景,在不同的年紀看,確實會有不一樣的感受。

          能包容、能適應、能改變,這是年輕人的本能。

          當你在年輕的時候見識過不同的風景,接觸過不同的人群,感受過不同的文化,你會知道這世上有那么多的美好,人生有如此多的可能性,你的內在會變得更加寬闊,你會在更大的格局下做出選擇。

          沒有見過世面的年輕人,可能根本不知道,除了A種生活方式,還有B種活法,有的人,人生越走越狹窄,有的人卻越走越開闊,這和見的世面有很大的關系。

          如果你有經濟能力,盡量去感受這個世界的不同,世界遠比你想象的大,選擇遠比你想象的多,你能做到的,遠比你想象中的好。

          04

          健康的身體,比什么都重要

          根據《2017年度健康消費報告》,以90后為主力軍的30歲以下健康消費人群占比超過50%,脫發和失眠,是90后最為關注的問題。

          有兩點不算晚的晚睡強迫癥,三天不吃麻辣火鍋不舒服,工作上永遠有推不掉的煙酒應酬,總是沒空吃早餐,但又控制不住吃夜宵的手,這是90后的日常。

          上學的時候,覺得養生離自己很遠,身體垮掉是中年人應該擔心的事情,現在不得不承認,在這個年紀,身體真的會給你“不如以前”的信號。

          熬一次夜,第二天基本就廢了,吃一次火鍋吃一把胃藥,終于,90后端起了保溫杯。過勞帶來的身體機能的衰退和精神狀況的萎靡,越來越多的年輕人被職業病和心理問題困擾。

          如果要把我們生命中的重要事項進行排序,任何時候,身體都應該被放在第一位。擁有健康,才有其他一切的可能。

          早晨給自己預留吃早飯的時間,十分鐘也行,盡量做到定時三餐,健康的飲食是你馳騁戰場的原動力;

          每周至少運動兩到三次,健身房也好,跑步也好,你會看到身體發生的肉眼可見的變化;

          盡量不熬夜,用充足的睡眠療愈忙了一天的自己,如果不是十萬火急的事情,都明天早上再說。

          當我們主動選擇規律的作息,愛惜自己的身體,并不是說我們老了,而是表明我們開始愿意抱著對自己負責的態度,選擇更成熟的生活方式。

          任何時候,誰都可能離開你,只有自己,一直會陪伴著自己。

          在這個階段,最重要的兩個詞是投資和積累。知乎有一個熱門問題:男生25歲了,應該明白哪些道理?

          有人說:買不起房子一點也不丟人,買不起車子一點也不丟人。(來自答主@景行)

          確實,無關性別,在這個年紀,最重要的不是房子和車子,而是你看過了怎樣的世界,有怎樣的世界觀,有怎樣的格局,成為了怎樣的年輕人。

          車子和房子可能影響了你當下的生活質量,而這些,則決定了你未來的人生質量。


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